Mitos e verdades sobre a amamentação

Os primeiros meses sendo mãe podem ser um verdadeiro desafio para as mulheres, não é? Principalmente quando falamos da amamentação.

A maternidade torna-se um momento especial para a mulher, sendo necessário filtrar informações que possam ajudar a mãe nessa etapa. 

Venha conosco mamãe, consulte estas dicas de ouro e faça do período da amamentação um momento fantástico.

Tenha uma boa leitura!

Conexão entre mãe e bebê

Da gestação, passando pelo pré-natal, até o primeiro contato com o recém-nascido, toda mãe se preocupa com algumas situações que serão encontradas, sendo a fase da amamentação uma das principais dúvidas.

Considerado o momento de maior aproximação entre mãe e bebê, essa ação gera  inúmeros benefícios físicos e psicológicos para ambos..

A mulher e a criança passam por um período inicial de adaptação trazendo, além de grandes desafios, muitos aprendizados e alegrias.

Por isso, precisa haver muito cuidado, pois o universo da maternidade é carregado de falsos conselhos, principalmente quando falamos de amamentação.

Fonte: IStock

Conheça a importância da amamentação

Considerado o alimento mais completo para o bebê, o leite materno é uma rica fonte de nutrientes e pode reduzir as chances de doenças, como obesidade e hipertensão.

Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria, é fundamental que o bebê seja amamentado exclusivamente pelo leite materno até os seis meses de vida.

De acordo com a OMS, apenas 39% dos bebês brasileiros são amamentados até os cinco primeiros meses de vida, colocando o nosso país na frente da Argentina (33%) e atrás da Bolívia (64%).

Mesmo com tantas incertezas e dúvidas, o aleitamento materno garantirá o sustento ideal para a vida do seu filho, primordialmente nos primeiros anos de vida.

Mãe, você sabe diferenciar o que é mito e verdade sobre a amamentação?

Confira abaixo neste material explicativo.

Mitos e verdades sobre a amamentação

Nesse momento é fundamental saber filtrar palpites e se concentrar em orientações especializadas. Conselhos são bons, mas saiba que o que funciona para uma mãe não necessariamente funcionará para todas. Cada bebê tem seu tempo.

Evite erros. Conheça alguns mitos e verdade sobre a amamentação.

A alimentação da mãe interfere no leite? Verdade!

É fundamental que a mulher ingira a quantidade ideal de nutrientes, isso fará bem para você e principalmente para seu bebê.

Busque a ajuda de uma nutricionista ou pediatra para te orientar nessa fase, assim você mantém uma alimentação saudável e que reflete na saúde da criança.

Existe leite fraco? Mito!

A maioria das mulheres é capaz de produzir quantidade suficiente e adequada de leite para que seu bebê cresça saudável e se desenvolva de maneira sadia. Portanto, dificilmente o seu leite será fraco ou insuficiente para a criança.

O bebê precisa de horários fixos para mamar? Mito!

É normal nos primeiros meses de vida que o bebê mame com maior frequência e sem horários regulares. Amamentar a criança sempre que ela sentir fome fará com o tempo que as mamadas se tornem mais espaçadas.

Amamentar pode proteger meu filho? Verdade!

Além de diminuir a chance de diversas infecções (respiratórias, digestivas, dentre outras), manter o bebê amamentado pode:

• fortalece o sistema imunológico do recém nascido;
• desenvolve o sistema nervoso e protege o coração; 
• melhorar seu equilíbrio emocional;
• aperfeiçoar o desenvolvimento neuromotor;
• e serve como exercício de desenvolvimento de fala
• entre outros benefícios essenciais.

Já para a mãe, a amamentação:

• reduz o sangramento pós-parto;
• diminui as chances de doenças como câncer de mama, ovário e anemia;
• previne contra doenças cardiovasculares;
• auxilia na perda de peso (cerca de 640 calorias);
• entre outros.

Meu bebê quer mamar toda hora, meu leite é insuficiente? Mito!

A criança chorar após a mamada não significa que seu leite é fraco ou insuficiente. A digestão do leite materno é rápida, sendo digerida com muito mais rapidez do que o leite da vaca, por exemplo. 

Mesmo após mamar o bebê pode chorar de fome? Mito!

O leite materno tem mais de 250 substâncias bioativas, além de proteínas, vitaminas e outros tantos nutrientes, sendo a fonte ideal para o bebê.

O choro pode ser decorrência de outras coisas, não necessariamente fome. Fralda molhada, frio, cólicas ou a própria roupinha podem causar esse desconforto.

O leite materno pode mudar de cor? Verdade!

Sim, a tonalidade presente no leite materno pode variar no decorrer da amamentação.

No início da mamada, por exemplo, o leite possui um tom esbranquiçado semelhante a água de coco, isso se dá pela forte concentração de proteínas. Essa cor, ao final, se torna mais amarelada, causada pela concentração de gorduras.

Por isso, é importante buscar conhecimento especializado, para que você possa aproveitar essa fase com seu bebê de forma mais tranquila e segura. 

A Unimed está ao seu lado em todas etapas da vida

Agora que você já conhece alguns mitos e verdades sobre a amamentação, separamos 3 dicas úteis para te ajudar nesse momento tão especial. Confira:

• Tenha um ambiente tranquilo para amamentar: opte por um local seguro e que garanta conforto para você e seu bebê. Pense em uma postura confortável e que não comprometa sua coluna ao pegar a criança;
• Escolha a melhor posição para amamentar: escolha uma posição que ambos se sintam confortáveis. O ideal é que a mulher pense na ergonomia e apoio das costas/corpo, isso pode evitar o cansaço extremo.
• Ajude o bebê a pegar corretamente a mama: a criança precisa estar com os lábios para fora (“boca de peixinho”) e não te machucar ao mamar. Caso contrário, recomece a posição.

Tenha ao seu lado e do seu bebê a proteção da maior cooperativa médica do mundo. Conheça a Unimed e garanta saúde em todas as etapas da vida.