O que é saúde e segurança no trabalho?

Estar em um ambiente que garanta saúde e segurança no trabalho pode trazer inúmeros benefícios para sua vida, assim como resultados melhores para a empresa.

Neste conteúdo te ensinaremos como adotar práticas saudáveis na sua rotina de trabalho e como elas podem impactar positivamente para você e sua empresa.

Faça uma boa leitura e saiba mais sobre o assunto!

Mantendo a saúde no trabalho

Muitos hábitos podem ajudar a manter a sua saúde física e mental em dia. Como pequenas pausas para se levantar ou até mesmo fazer alongamentos durante o expediente.

Tais exemplos, combinados com equipamentos adequados para o trabalho, podem evitar o afastamento por doenças ocupacionais e diversos acidentes.

Possuir hábitos que ajudam a manter a saúde mental, reduzem a sensação de estresse, ansiedade e a chance de ser acometido pela temida Síndrome de Burnout (esgotamento mental ligado ao trabalho), impactando na qualidade de vida.

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Dicas de saúde no trabalho

Buscar a redução do risco de acidentes e doenças ligadas ao trabalho é uma medida  que deve ser adotada pela empresa e instruída aos seus colaboradores, visando proteger a integridade física e mental do trabalhador.

Seja no modelo de trabalho presencial, híbrido ou remoto, trabalhar em um ambiente seguro pode trazer a sensação de conforto necessária para promover ganhos em desempenho e produtividade. 

Separamos algumas dicas importantes para você adotar na sua rotina e incentivar a melhoria na qualidade de vida dos funcionários da sua empresa. Confira:

• Incluir práticas de atividades físicas em sua rotina;
• Cuidar da alimentação e ter uma dieta balanceada e saudável;
• Utilizar  equipamentos adequados para o desenvolvimento do seu trabalho;
• Estar atento a dores no corpo ou sinais de cansaço mental;
• Ter acompanhamento médico especializado e fazer exames de rotina.

Garanta mais saúde

Os cuidados com a saúde e segurança no trabalho podem começar com você e sua equipe. Coloque esse conhecimento em prática!

Compartilhe esse conteúdo com seus colegas e faça com que cada vez mais pessoas tenham uma melhor qualidade de vida e saúde no trabalho.