{"id":158,"date":"2022-07-06T10:45:36","date_gmt":"2022-07-06T13:45:36","guid":{"rendered":"https:\/\/unimedmaisqueumplano.com.br\/blog\/?p=158"},"modified":"2022-09-15T17:02:09","modified_gmt":"2022-09-15T20:02:09","slug":"importancia-saude-preventiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unimedmaisqueumplano.com.br\/blog\/medicina-preventiva\/importancia-saude-preventiva\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a a import\u00e2ncia da sa\u00fade preventiva"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Certamente voc\u00ea j\u00e1 escutou aquele t\u00e3o conhecido ditado popular \u201cprevenir \u00e9 melhor do que remediar\u201d. Quando priorizamos a sa\u00fade preventiva,\u00a0 n\u00f3s conquistamos diversos benef\u00edcios para a nossa vida.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sa\u00fade e preven\u00e7\u00e3o est\u00e3o diretamente ligadas a uma <\/span><a href=\"https:\/\/unimedmaisqueumplano.com.br\/blog\/saude-e-bem-estar\/rotina-saudavel-3-habitos\/\"><b>rotina saud\u00e1vel<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, trazendo impactos positivos quanto \u00e0 longevidade, bem-estar f\u00edsico e mental e redu\u00e7\u00e3o de gastos futuros.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quer saber a import\u00e2ncia da sa\u00fade preventiva? Ent\u00e3o este conte\u00fado foi feito especialmente para voc\u00ea!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"> Apresentaremos ao longo do texto a diferen\u00e7a entre promo\u00e7\u00e3o e preven\u00e7\u00e3o da sa\u00fade, os benef\u00edcios de a\u00e7\u00f5es preventivas e como elas podem impactar na sua qualidade de vida.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Fa\u00e7a uma boa leitura e <strong>conhe\u00e7a mais sobre o assunto!<\/strong><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><b>Voc\u00ea sabe qual \u00e9 a diferen\u00e7a entre promo\u00e7\u00e3o e preven\u00e7\u00e3o de sa\u00fade?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mesmo com os dois termos possuindo a ideia central de promover e manter as pessoas &#8211; em sua totalidade &#8211; sempre saud\u00e1veis existem algumas diferen\u00e7as not\u00e1veis entre elas.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Leia e aprenda mais sobre esses dois termos.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><b>O que \u00e9 promo\u00e7\u00e3o de sa\u00fade?<\/b><b><\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quando falamos de <\/span><b>promo\u00e7\u00e3o de sa\u00fade<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, estamos falando de estrat\u00e9gias que envolvem a educa\u00e7\u00e3o populacional, trazendo informa\u00e7\u00f5es que englobam tudo o que for necess\u00e1rio para <\/span><b>ter uma vida plena e com qualidade<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade est\u00e1 ligada \u00e0 comunica\u00e7\u00e3o educacional, alertando sobre:<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pr\u00e1tica de esportes e atividades f\u00edsicas;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ado\u00e7\u00e3o de dieta balanceada e alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cuidados b\u00e1sicos com a sa\u00fade (ex.: higiene bucal);<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Malef\u00edcios de determinados h\u00e1bitos (ex.: consumo de bebidas alco\u00f3licas).<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A promo\u00e7\u00e3o de sa\u00fade acaba incentivando grupos, fam\u00edlias e comunidades a adotarem mudan\u00e7as de h\u00e1bitos que podem impactar positivamente e diretamente no conhecimento b\u00e1sico de como evitar certos riscos e se precaver quanto \u00e0s\u00a0 doen\u00e7as.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esses incentivos podem acontecer dentro dos mais variados ambientes, como, por exemplo, o de trabalho, trazendo <\/span><a href=\"https:\/\/unimedmaisqueumplano.com.br\/blog\/unimed-explica\/o-que-e-saude-e-seguranca-no-trabalho\/\"><b>melhorias na sa\u00fade dos trabalhadores <\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">e <\/span><b>impactando positivamente na produtividade<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> da empresa ou neg\u00f3cio.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><b>O que \u00e9 preven\u00e7\u00e3o da sa\u00fade?<\/b><b><\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A preven\u00e7\u00e3o, por sua vez, est\u00e1 ligada ao movimento realizado em dire\u00e7\u00e3o ao combate do surgimento, desenvolvimento e agravamento de doen\u00e7as em indiv\u00edduos, visando <\/span><a href=\"https:\/\/unimedmaisqueumplano.com.br\/blog\/saude-e-bem-estar\/5-dicas-para-manter-a-saude-mental-em-dia\/\"><b>proteger a sa\u00fade f\u00edsica e mental<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, al\u00e9m de diminuir complica\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dentre as <\/span><b>a\u00e7\u00f5es preventivas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> est\u00e3o:<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Detec\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as em seu est\u00e1gio inicial;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Inclus\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis como boa alimenta\u00e7\u00e3o e sono de qualidade;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos periodicamente;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Exames de rotina e acompanhamento m\u00e9dico.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Este\u00a0 conjunto de <\/span><b>pr\u00e1ticas ligadas<\/b> <b>a antecipa\u00e7\u00f5es<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0 podem ajudar voc\u00ea quando\u00a0 os assuntos s\u00e3o sa\u00fade preventiva, bem-estar e qualidade de vida.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uma pessoa com uma rotina regrada e saud\u00e1vel que realiza a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos ao menos tr\u00eas vezes na semana, ingere alimentos nutritivos e se mant\u00e9m sempre hidratada, tem <\/span><b>menos chance de vir a sofrer de hipertens\u00e3o arterial, diabetes e outras tantas doen\u00e7as patol\u00f3gicas <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">se comparado a outro indiv\u00edduo sedent\u00e1rio e com h\u00e1bitos n\u00e3o saud\u00e1veis.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adotar pr\u00e1ticas de sa\u00fade preventiva em sua vida <\/span><b>n\u00e3o exclui a necessidade de cuidados m\u00e9dicos e tratamentos espec\u00edficos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Afinal, quando se fala de cuidar de si, toda aten\u00e7\u00e3o para a sa\u00fade f\u00edsica e mental podem trazer benef\u00edcios ao longo da vida.<\/span><\/p>\n<p>Conhe\u00e7a os benef\u00edcios para a nossa sa\u00fade.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_160\" style=\"width: 810px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-160\" class=\"wp-image-160 size-full\" title=\"Mulher jovem cuidando da sa\u00fade\" src=\"https:\/\/unimedmaisqueumplano.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/prevencao-e-saude-e1657115599831.jpg\" alt=\"Sa\u00fade preventiva\" width=\"800\" height=\"463\" srcset=\"https:\/\/unimedmaisqueumplano.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/prevencao-e-saude-e1657115599831.jpg 800w, https:\/\/unimedmaisqueumplano.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/prevencao-e-saude-e1657115599831-300x174.jpg 300w, https:\/\/unimedmaisqueumplano.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/prevencao-e-saude-e1657115599831-768x444.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><p id=\"caption-attachment-160\" class=\"wp-caption-text\">Fonte: iStock<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><b>Benef\u00edcios da sa\u00fade preventiva<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Agora que voc\u00ea j\u00e1 sabe a import\u00e2ncia desse tema para sua sa\u00fade e quais pr\u00e1ticas adotar para ter uma rotina de preven\u00e7\u00e3o na sua vida, separamos para voc\u00ea alguns benef\u00edcios que est\u00e3o diretamente ligados com ela.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Melhorias em bem-estar, sa\u00fade f\u00edsica e mental e qualidade de vida;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Maiores chances de identifica\u00e7\u00e3o e tratamento de doen\u00e7as;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Diminui\u00e7\u00e3o de afastamentos por quest\u00f5es m\u00e9dicas;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Redu\u00e7\u00e3o de custos com medicamentos;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estresse cotidiano, m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o e trabalho excessivo, por exemplo, podem trazer diversos problemas para a nossa vida. Por\u00e9m, tendo a sa\u00fade preventiva como foco, voc\u00ea consegue evitar complica\u00e7\u00f5es e encontrar muitas melhorias, como a <\/span><b>longevidade e o aumento da vida produtiva profissional<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2><b>Coloque esse conhecimento em pr\u00e1tica<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Agora que voc\u00ea j\u00e1 sabe bem a import\u00e2ncia e benef\u00edcios da sa\u00fade preventiva, que tal dar o primeiro passo em dire\u00e7\u00e3o a qualidade de vida que voc\u00ea sempre sonhou?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Coloque <\/span><b>sua sa\u00fade em primeiro lugar<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">!\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A <\/span><b>Unimed<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e9 a maior cooperativa m\u00e9dica do mundo e possui o plano de sa\u00fade ideal para sua realidade. <\/span><a href=\"https:\/\/conteudos.unimedmaisqueumplano.com.br\/somos-mais-por-voce\"><b>Clique aqui e confira<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Saiba como as pr\u00e1ticas de sa\u00fade preventiva podem impactar diretamente na qualidade de vida, bem-estar, produtividade e redu\u00e7\u00e3o de gastos.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":218,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"Subcategoria":[14],"class_list":["post-158","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medicina-preventiva","Subcategoria-geral"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Conhe\u00e7a a import\u00e2ncia da sa\u00fade preventiva - Saber \u00e9 +<\/title>\n<meta name=\"description\" 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